[...] takim jak psychika w czasie walki, zachowania ludzi ktorzy trenuja SW... mnie tam takie coś interesuje... np założenia jakieś wojownikow z Japoni czy Chin... ktorzy maja inne podejscie do SW... Jak uważasz to za głupie spoko... ale mnie jakoś ciekawi w jaki sposób SW wpływa nie tylko na ciało ale i na charakter czy styl życia... ce ch-uj ą - [...]
[...] 30 kg mniej ode mnie. Ja bym musiał znaleźć dietetyka sportowego, często jak chodzę do tych dietetyczek to widać, że one są chude, ale ze sportem wiele wspólnego nie mają, może stąd takie a nie inne podejście? Ciężko mi też dogadywać się z dietetykiem, który na siłę wrzuca mi rzeczy, które albo są drogie, albo czas przygotowania jest długi.
[...] kardio co cale zycie leczyl/a tylko " Kowalskich" to i od razu diagnoze da ci nie do konca obiektywna,a i nastraszy.Bylem u Kardiologa co sam prowadzi kulturystow to inne podejscie pod pacjenta jak i "nasze" wyzsze parametry nie wskazuja od razu jakis ogromnych "ulomnosci" pod warunkiem ze po ekg i ukg i ew testach wszystko jest [...]
[...] kardio co cale zycie leczyl/a tylko " Kowalskich" to i od razu diagnoze da ci nie do konca obiektywna,a i nastraszy.Bylem u Kardiologa co sam prowadzi kulturystow to inne podejscie pod pacjenta jak i "nasze" wyzsze parametry nie wskazuja od razu jakis ogromnych "ulomnosci" pod warunkiem ze po ekg i ukg i ew testach wszystko jest [...]
[...] czegoś pragnie to się to osiągnie. Takie pytanie jeszcze. Dieta i plan z PoTreningu.pl jest dobra? Bo czytając fora internetowe i oglądając filmiki trenerów na YT każdy ma inne podejście do diety. A wiedzę mam właśnie taką. Nic z praktyki, tylko teoria z internetu(czyli strasznie niepewne źródło). Zdecydować się na plan i dietę z PoTreningu.pl? [...]
Też to widziałe, ostro wymiatają ale to świadczy o tym, że tam mają całkiem inne podejscie do sportu i jak ktoś idzie poćwiczyć gdzieś w parku czy pobiegać to tam jest normalne, a u naas...?? (no właśnie, polska to zacofany kraj) "Czy w wieku 25 lat mozna zaczac trenowac jakies sztuki walki?" Każdy wiek jest dobry na uprawianie sportu i [...]
future zastanow sie co sam piszesz bo co temat widze masz inne podejscie do tematu raz pisales ze przerabiales dawki rzedu 20+iu a raz ze przy 3-5 i ni czules roznicy w dzialaniu to sie zdecyduj a nie robisz wode z mozgow ludziom :P bo hooj wiec to o tym myslec8-) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-02-17 18:30:03
COMEBACK no zobaczymy dziś oddałem krew do badania ,wynik jutro rano więc zobaczymy,Bernie byłem wczoraj u mojego endo i przepisze mi :D ,ale wiadomo inny lekarz inne podejście :D
pobierznie... strescic, tak jak mowicie, nie da sie, mcdonald prezentuje troche inne podejscie do diety, nie wystarczy wiedziec ogolnie jak wyglada cykl i co mozna jesc, jak jesc, jak cwiczyc. wazne jest by rozumiec co sie przez takie wlasnie cwiczenie/jedzenie chce osiagnac. gdzies na forum byl artykul mcdonalda o tym jak cwiczyc na ckd... tam [...]
[...] - a kto mówi, że to będzie trening po łebkach? Treningi obwodowe, w tym FBW to jedne z bardziej wymagających. Robienie jednej partii na treningu to aerobik, a nie ćwiczenie - w moim przekonaniu. Zawsze miałem inne podejście - pewnie dlatego, że nigdy nie próbowałem treningu typu FBW. Musze się za to wziąć, jak tylko skończę aktualnego splita.
no to wiadomo dla tego trzeba wybierać siłownie z instruktorami, a założe się że gdybyś od początku ćwiczył z porządną zdrową dietą teraz miałbyś inne podejście do tego, i na pewno inaczej byś wyglądał. Po tobie nikt nie jechał mówiło się ogólnie o takich przypadkach, a to że tak jest w większości siłowniach to nie znaczy że musisz się temu [...]
prawda taka ze jak ktos siedzi w tym sporcie XX lat to ma wy***ane w to ile ma w bicepsie i ile ciska inne podejscie niz mlodzi adepci ktorzy mysla co by tu przy***ac zeby miec te upragnione 40-50-60 cm w lapie spojrz na topic testowy qazara - gosc wyglada jak chucherko (bo co to jest te 40 w lapie itd) ale swoja wiedze udowodnil robiac [...]
isabelle, jeżeli chcesz to ćwiczyć na rowerze stacjonarnym, to zastosuj zupełnie inne podejście niż tu powyżej kolega proponuje 15 minut truchtu Tydzień 1 i 2 : 4 X 90 sekund sprint + 90 sekund trucht Tydzień 3 i 4 : 5 X 60 sekund sprint + 60 sekund trucht Tydzień 5 i 6 : 6 X 45 sekund sprint + 30 sekund trucht Tydzień 7 i 8 : 7 X 30 sekund [...]
ja ma do tego inne podejscie, lubie laczyc buchy z odzywkiami i treningiem , np. rano cell mass + buch, pozniej sniadnako, chwial przy konsoli , jack3d buch i na silke po trningu cell masik, buszek posilek, geranuium z koffa- buch i na sw , w miedzy czasie jeszce- basen tez po buchu i tak dzien za dniem reasumujac cald dzien jem, jaram i trenuje [...]
[...] uchwytem Barki: Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Biceps: Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie podpierając o kolano Brzuch: Skręty tułowia Można oczywiście to skompresować do 2 dni. Jak z seriami? 16/12/12/12/max. Może tak być? Czy proponujecie inne podejście? Pozdrawiam Zmieniony przez - DexterPL w dniu 2015-01-11 11:15:22
A ja tylko dodam, że przykłady diet masz w dziennikach treningowych, możesz też tam zobaczyć inne podejście nowych użytkowników do układania diety. Nikt nikogo nie będzie wyręczał. Ważne jest 10 wskazówek żywieniowych - białko w każdym posiłku, 5-6 posiłków dziennie itp. Wszystko JEST w postach podwieszonych - niezależnie od tego, czy ktoś Ci to [...]
[...] mieli mało chętnych, a że mieli jeszcze w kicku jakieś doświadczenie to przemianowali to na KB teraz jest prawie to samo tylko bez kimon, form.... no jeszcze jest troszkę inne podejście do niektórych ćwiczeń, nawet Marek Piotrowski (jak się interesujesz KB to powinnaś wiedzieć kto to) długo trenował KK TKD jest też dobre, myślę że jak KB Ci [...]
Fajnie :-) Im więcej takich tematów, tym lepiej. Każdy trener ma inne podejście do przygotowań, więc na pewno będzie okazja dowiedzieć się czegoś nowego.
Potrafię się przyznać do błędu spokojnie z tym że mam poprostu zlekka inne podejście do tematu.. Podręczniki o których mówicie są świetnymi materiałami do wykorzystywania w pracy trenerskiej czy instruktosrskiej. Sam też trenuję w ten sposób... ale nie pozwolił bym sobie serwować tych planów nastolatkowi którego zupełnie nie znam i nie mam nad [...]